酒駕和醉駕依據血液酒精含量判定，酒駕是血液酒精含量大于等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的駕駛行為，醉駕則是大于等于80mg/100ml的駕駛行為。酒駕屬違法行為，首次酒駕處暫扣六個月駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款；再次酒駕處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷駕駛證。醉駕是犯罪行為，會被約束至酒醒，吊銷駕駛證，追究刑事責任，五年內不得重新取得駕駛證。

為避免此類情況，駕駛者應做到：
1.飲酒后堅決不駕車，可選擇代駕、公共交通等方式回家。
2.加強法律學習，了解酒駕和醉駕的危害及后果，提高法律意識。
3.親朋好友相互監督提醒，杜絕酒駕醉駕行為。

法律分析：
（1）酒駕和醉駕判定依據是血液酒精含量。酒駕是血液中酒精含量大于等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的駕駛行為；醉駕是血液中酒精含量大于等于80mg/100ml的駕駛行為。
（2）酒駕屬于違法行為，初次酒駕會被暫扣六個月駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款；再次酒駕會被處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷駕駛證。
（3）醉駕屬于犯罪行為，會被約束至酒醒，吊銷駕駛證，依法追究刑事責任，五年內不得重新取得駕駛證。

提醒：
飲酒后切勿駕車，酒駕和醉駕后果嚴重。不同情況的處罰可能有差異，若遇到相關法律問題，建議咨詢專業分析。

（一）為避免酒駕與醉駕風險，駕車前一定不要飲酒。如果參加聚會等可能飲酒的場合，提前安排好代駕。
（二）若不小心飲酒，可選擇公共交通出行，如乘坐地鐵、公交車等。
（三）若已飲酒且在駕車途中，應立即停車，聯系家人或朋友來處理車輛，并將自己安全送回家。

法律依據：
《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條規定，飲酒后駕駛機動車的，處暫扣六個月機動車駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款。因飲酒后駕駛機動車被處罰，再次飲酒后駕駛機動車的，處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷機動車駕駛證。醉酒駕駛機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任；五年內不得重新取得機動車駕駛證。

1.酒駕和醉駕按血液酒精含量判定。酒駕是血液酒精含量≥20mg/100ml且＜80mg/100ml的駕駛行為；醉駕是血液酒精含量≥80mg/100ml的駕駛行為。
2.酒駕違法，會被暫扣半年駕照，并處1000-2000元罰款。再次酒駕，處10日以下拘留，罰款并吊銷駕照。
3.醉駕犯罪，會被約束至酒醒，吊銷駕照，追究刑責，5年內不得重考駕照。

結論：
酒駕和醉駕以血液酒精含量區分，酒駕是違法行為，醉駕是犯罪行為，二者處罰不同。
法律解析：
酒駕判定為車輛駕駛人員血液酒精含量大于等于20mg/100ml、小于80mg/100ml，會處暫扣六個月機動車駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款；若再次酒駕，處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷機動車駕駛證。醉駕判定為車輛駕駛人員血液酒精含量大于等于80mg/100ml，會由公安機關交通管理部門約束至酒醒，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任，五年內不得重新取得機動車駕駛證。酒駕和醉駕危害極大，不僅威脅自身安全，還會給他人生命財產帶來風險。如果對酒駕、醉駕的法律規定及相關處罰還有疑問，可向專業法律人士咨詢。